Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 98,78g.
Mittagessen: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Äpfel, Aldi Magerquark, Mandarine. Abendessen: Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, 100% Vollkornbrot, Gutes Land Tilsiter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Las Cuarenta Serrano Schinken. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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