Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Ваше Здоровье Семя Льна, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Творог 5%. Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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