Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
120,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 129,29g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Окское Яйцо, Магнит Банан, Ufood Кедровый Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Abendessen: Карп Жареный, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Шато Тамань Шампанское Брют, Бутерброд с Красной Икрой, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, Перекресток Сельдь под Шубой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|