Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Brioche Lc, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Mittagessen: Banana, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Bran Flakes. Abendessen: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chocolate Extrafino de Leite, Kiwi, Auchan Nozes, Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0-Maria-0's Gewichtsverlauf
|