Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytin, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Milka Mmmax Choco & Biscuit. Abendessen: Halk Ekmek Şampiyon Ekmek, Tahin Pekmez, Milka MMMAX Oreo, Pizza, Calve Sarımsaklı Mayonez, Biber ve Acı Sos, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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