Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Tomates Cereja, Alface, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Mittagessen: Divine Chocolate Zero 37% Cacau, Marmita Tio Mendes Patinho Moído, Purê de Abóbora e Legumes . Abendessen: Santo Antônio Mariola Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Alface Americana, Tomates Cereja, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Probiótica Monster 100% Whey . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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