Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 281,18g.
Frühstück: Lait avec 1% de Matières Grasses. Mittagessen: Haricots Verts, Campbell's Bouillon de Poulet Sans Sel Ajouté, Quinoa (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Chips, Bonbons en Vrac, Chocolat au Caramel. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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