Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленный Сыр, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Вкусно и Точка Креветки, Кореана Бургер Ким с Мраморной Говядиной. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Jameson Виски, Pepsi Evervess Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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