Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Беляевский Хлеб Пшеничный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Калина Малина Шевр в Масле От Тетерина Антона, Калина Малина Перепелиные Яйца. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|