Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Форель, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Harry's Хлеб Тостовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Болгарский Перец, Alpro Barista Coconut, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Морозко Green Картофель Фри, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion Вишня. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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