Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Авокадо, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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