|
Итак, осталась ровно неделя и 501гр 😁
|
70,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 100,50g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: SPAR Пицца с Курицей, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Ермолино Сочник, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сметана 20%, Uni Dan Горчица Баварская, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Рыбное Дело Филе Сельди без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Очень реально, пусть получится!
24 Dez 23 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|