Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Бальзамический Соус, Помидоры, Global Village Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Миндаль в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|