Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 187,14g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Яичница, Авокадо Авокадо, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Мексиканская Смесь. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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