Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 26,68g | Eiw: 203,18g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: 순수식품 도라지배즙, 사과, 테이크핏 맥스 호박고구마, 밥, 닭안심, 돼지고기 앞다리살, 양배추, 쇠고기 미역국, 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 김치, 밥. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|