Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4482 kcal
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Fett: 130,51g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 298,98g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо, Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Кручу Верчу Шаверма Мясо Mix. Snacks/Sonstiges: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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