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晚上吃太多東西了…
現在有種想吐+肚子不舒服的罪惡感
明天要更努力節制了！
加油加油！
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64 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 229,77g | Kohlh: 174,88g.
Mittagessen: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 關東煮. Abendessen: Costco 烤全雞. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 宜蘭餅 宜蘭餅(楓糖), Pocky 巧克力棒, 全家 大熱仙女紅茶, 全家 冰美式大杯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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