Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хурма, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, С Пылу с Жару Блины, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хурма, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|