Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 303,40g.
Frühstück: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Kellogg's Special K Crisp, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Pimiento Rojo, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat). Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light, Jitomate, Aguascalientes Requesón, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Zucaritas, Sonric's Gudu Pop, Sabritas Doritos. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|