Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Перекресток Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Адыгейский. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Греча Ядрица, Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Просто Фундук, Фрутлайн Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Окей Телятина Окорок на Кости, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|