Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: 煎雞蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 黃金玉米, Costco 酪梨油, 全家 綿柔鮮奶土司, 雞胸肉, 煎雞蛋, 黑咖啡, 番茄, 全聯 蘿美萵苣. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 鮮奶波士頓派. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|