Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький со Стевией, Лента Сельдь Филе в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Сулугуни, Цветная Капуста с Яйцом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraselori's Gewichtsverlauf
|