Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Linguiça Assada, Arroz à Grega, Salpicão de Frango. Abendessen: Tomates, Contra-filé Grelhado, Arroz à Grega. Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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