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Christmas Gain but right at 30% fat.
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94,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Herdez Avocado Hot Sauce, Heinz 57 Steak Sauce, Boiled Potato (without Peel), Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Whole Milk. Mittagessen: Broccoli , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Kroger White Dinner Rolls, Roast Beef. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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