Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 175,37g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Young Green Onions, Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Kirkland Signature Fromage Feta, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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