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149.4lbs @0804
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Brown Gravy, Cornbread Stuffing, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added). Abendessen: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wahlburgers Burgers. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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