Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 240,38g.
Frühstück: 統一 晨光嚴選土司, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 番茄, 煎雞蛋, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, 全家 綿柔鮮奶土司, 黑咖啡, 7-11 黃金玉米, Costco 酪梨油. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 榛果巧克力酥片（黑可可）. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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