Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 45,21g.
Frühstück: 2SN Optimal Protein Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
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