Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 31,85g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сало. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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