Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2009
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 14,93g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 116,01g.
Mittagessen: syrup, blueberry pancakes. Abendessen: grapes. Snacks/Sonstiges: vanilla wafers. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|