korostell's Notizen, 23 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
64,6 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2023:
758 kcal Fett: 67,09g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 11,28g.   Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Станция Молочная Сливки 20%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Sonstiges: ИП Бондаренко М.в. ПАНФОРТЕ без Сахара Пряный Апельсин. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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