Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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84 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 174,40g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Natural Protein 30%, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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