Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Пиканта Лечо. Mittagessen: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры Черри, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помело, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Gewichtsverlauf
|