Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Олейна Масло Растительное , Коломенское Батон, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ашан Киви. Abendessen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|