Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Куриная без Масла с Луком и Перцем, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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