Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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75 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4152 kcal
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Fett: 154,23g | Eiw: 189,58g | Kohlh: 493,40g.
Frühstück: Lune de Miel Miel de Fleurs, Marie Blachère Baguette, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Mittagessen: Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Chapon, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse. Abendessen: Marie Blachère Pizza, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Sonstiges: Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Eafit 100% Whey Isolat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sebruto's Gewichtsverlauf
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