Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sal, Lobos Sal, Mister Veggie Milanesa de Soya, Wasil Porotos Negros. Abendessen: Té (Infusión), Té (Infusión), Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Gatorade Cool Blue, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mehr...
|
|
3211 kcal
|
Bewegung:
Ascenso al San Cristóbal de en Bici - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeleAndrade's Gewichtsverlauf
|