Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 70,63g | Eiw: 138,76g | Kohlh: 283,34g.
Frühstück: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Mittagessen: Лента Говядина Лопатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Гречка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Картофель, Сельдь Соленая, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|