Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Гречка, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Куриное Филе. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Жар Пицца Стрипсы, Mutant Протеин Банановый, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Tolib Халва. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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