Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Орех Пекан, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Зеленый Листовой Салат, Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш. Abendessen: Печеночный Торт, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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