Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Мандарины, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Source Naturals Псиллиум, Мандарины, Сибагро Вырезка Сырокопченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
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konstantes Gewicht
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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