Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Ашан Блинчики Яблоко, Лимон, Корица, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сливочное Масло, Пышки, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Апельсин, Чай с Лимоном. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Рис Вареный, Венегрет, Бразильские Орехи, Пышки, Ааааперетив малина и лимон. Abendessen: Пышки, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат из Свеклы с Черносливом, Клюква. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|