Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Окей Телятина Окорок на Кости, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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