Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат с проростками и маслом, Мистраль Гречка Отварная, Запеченное куриное филе. Abendessen: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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