Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 184,50g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Alpro Erdbeere. Mittagessen: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gooey Filled Cookie, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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