Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Дыня, Mars Milky Way. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, McDonald's Наггетсы. Abendessen: Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Белый Хлеб, Coca-Cola Sprite, Шоколадные Печенья (с Маслом), Coca-Cola Sprite, Coca-Cola Sprite, Фраппучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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