Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Самокат Каша Пшённая , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Mittagessen: Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Fried Egg without Fat, Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|