Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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44,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Mittagessen: Магнит Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Рис Вареный. Abendessen: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Каша на Воде Б/с, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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