Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Курага Вареная, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Nescafe Gold, Манная Каша на Воде Б/с. Mittagessen: Nescafe Gold, Granolife Гранола Клубника-Малина, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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