Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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43,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Курага, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Nescafe Gold. Mittagessen: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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